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夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做

夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做

百分百新鲜果蔬,零添加!超沁爽质嫩~,最大的特点是有马齿苋能够排毒利尿改善皮肤,使肌肤散发健康的光泽(但不建议孕妇食用哦)!

食材明细

主料
  • 马齿苋 (30克)
  • 烤梅肉 (6片)
  • 苦苣生菜 (10克)
  • 红色圣女果片 (5片)
  • 黑白芝麻 (0.3克)
辅料
  • 西生菜 (15克)
  • 红罗生菜 (10克)
  • 黄色圣女果片 (5片)
  • 樱桃萝卜片 (4克)
  • 孜然 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第2张

    1、先用蔬菜类打底。最底部均匀铺一层碎西生菜(比较脆实)(可用手直接掰碎);在西生菜基础上铺一层罗马生菜;再接着是红叶生菜;然后铺一层苦苣;最后再铺一层马齿苋。

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第3张

    2、.

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第4张

    3、.

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第5张

    4、按照番茄—樱桃萝卜—梅肉(腌制后再进行煎制)的顺序,将这些辅料点缀在蔬菜类中。

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第6张

    5、.

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第7张

    6、.

  • 夏日利尿马齿苋沙拉的做法 夏日利尿马齿苋沙拉怎么做 第8张

    7、好了,是不是觉得很美味,快试试吧!