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凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做

凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做

芽菜我们这里也称掐菜,俗称黄豆芽。这道凉拌芽菜是黄豆芽搭配彩椒,用简单的调味品调味而成。菜品口味很清爽,是一道非常适合春节食用的凉拌菜。清香的芽菜与微甜的彩椒都是很利好的食材,利好的食材让这道普通的凉拌芽菜具有去脂排毒,养颜美容,滋阴润燥,补钙补铁等功效。

食材明细

主料
  • 豆芽菜 (300g)
  • 橄榄油 (适量)
  • 鸡精 (适量)
辅料
  • 彩椒 (60g)
  • (适量)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

凉拌芽菜的做法步骤

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第2张

    1、豆芽菜去根部洗干净,用冷水浸泡5、6分钟。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第3张

    2、彩椒洗干净。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第4张

    3、煮锅加水,加少许盐。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第5张

    4、豆芽菜入锅焯水后捞出沥干水。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第6张

    5、彩椒切成条与豆芽菜放在同一容器中。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第7张

    6、加盐搅拌。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第8张

    7、加鸡精搅拌。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第9张

    8、加橄榄油搅拌。

  • 凉拌芽菜的做法 【天津】凉拌芽菜 凉拌芽菜怎么做 第10张

    9、搅拌均匀即可享用。

小窍门

1、我买的是黄豆芽,其他芽菜都可以凉拌。
2、淡盐水焯豆芽菜可以让豆芽菜入些底味儿。
3、调味品依据个人口味添加。不宜用醋,醋的酸会影响彩椒微甜的口感