海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法 海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉怎么做

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法步骤

• 1、海鲜菇洗净。

• 2、冷水下锅煮熟。

• 3、开锅后再多煮1分钟。

• 4、洗好鹌鹑蛋。

• 5、捞出煮好的海鲜菇，放入鹌鹑蛋煮。

• 6、煮好的鹌鹑蛋，过冷水，去皮，切开。

• 7、苦菊洗好装盘。

• 8、小番茄紫甘蓝洗好，切开。

• 9、焯过水的海鲜菇，紫甘蓝，小番茄也摆盘。

• 10、紫薯去皮，切块，取沙拉汁。

• 11、所有食材都放好，淋上沙拉汁。

• 12、成品。