枸杞怎么洗，手把手教你这样洗，又干净又放心

枸杞怎么洗，手把手教你这样洗，又干净又放心！任何经过工厂加工的食材都会带有一点点脏东西或吸附一些对人体不好的东西在食材上面，所以呢，在超市或市场上买回来的枸杞大家千万不要随便乱吃，吃多了对身体真的不好哦，一定要采用正确的方法来清洗哈！下面就为大家介绍一下正确的清洗枸杞的方法。

枸杞怎么洗，手把手教你这样洗，又干净又放心

一、枸杞为什么要洗

1、枸杞表面有部分附着物 灰尘 细菌等

2、洗过后的枸杞表皮得到滋润，缩短泡喝时间

3、劲洗过就可以看出是不是经过化工原料处理

二、枸杞怎么洗，正确清洗枸杞的小技巧

1、首先准备一个容器或者小碗，并且放入枸杞。

2、然后倒入适量的水，水位需要超过枸杞。

3、接着往容器里倒入一些面粉。

4、再用空掌心搅拌一下，可以看到水越变越脏了。面粉可以吸附枸杞表面上的灰尘和细菌。

5、最后倒掉洗出来的脏水，再用清水清洗一遍就可以了。这样清洗完的枸杞干净又吃的放心。

三、功能功效

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。

食用枸杞的时候不其表面会附着着很多的细菌和灰尘所以还是需要洗的，将枸杞用清水来洗，并不会影响枸杞给我们提供的营养价值，也不会影响枸杞的功效，所以大家可以放心的去使用，尤其是老年人，枸杞作为中药不会给人带来副作用。

枸杞怎么洗，手把手教你这样洗，又干净又放心！枸杞本应该是最好的营养品，因此，大家不要不知道如何把它清洗干净，而导致危害到自己的身体健康哈，希望以上小编介绍的能够让你学会如何清洗干净枸杞，也能够帮助全部发挥枸杞的好处哈！