黎麦果蔬代餐的做法 黎麦果蔬代餐怎么做 飘香香 家常菜 2.09W 大中小设置文字大小 食材明细主料黎麦 （适量）苦菊 （1把）青瓜 （半根）圣女果 （适量）沙拉生菜 （适量）鸡蛋 （2个）辅料熟芝麻 （适量）蒜蓉 （1粒）调料橄榄油 （1勺）生抽 （1勺）陈醋 （2勺）白糖 （适量）黑胡椒粉 （适量）清淡 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）黎麦果蔬代餐的做法步骤1、各种蔬菜洗净切段备用。2、放入碗中备好。3、蒜苗1颗捣碎，加入几滴橄榄油。4、加入生抽、陈醋、白糖、黑胡椒粉拌匀。5、水煮鸡蛋切块。6、所有食材拌入酱汁后加入煮熟的黎麦即可食用，黎麦有很强的饱食感，代餐能饱腹又营养。 TAG标签：黎麦果蔬代餐怎么做 黎麦果蔬代餐的家常做法 代餐 黎麦果蔬代餐的做法 黎麦 黎麦果蔬代餐的最正宗做法 黎麦果蔬代餐怎么做好吃 果蔬 黎麦果蔬代餐 黎麦果蔬代餐的做法步骤 #
