甜品低卡代餐燕麦蜂蜜饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
低卡代餐燕麦蜂蜜饼这是一款甜品,可以自己在家里制作,非常的不错。我非常的喜欢吃,吃了以后对肠胃系统非常有帮助,因为有蜂蜜的加入。所以大家都喜欢吃,这是老少皆宜的美食。可以经常地吃,多吃的话可以每天买点蜂蜜,做法也比较简单
主料
面粉 :适量辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
燕麦片与奇亚籽在大盆里混拌均匀。
烤箱预热至160度。烤盘垫好烘焙纸,将燕麦混合物用勺子摊平程直径6cm的圆片,用勺子底部将表面略按平整。我用了椭圆形的达克瓦滋的模具,比较好整型。
放入烤箱中层烤制15分钟,至表面金黄即可。出炉后先不要急着脱模,连烘培纸一起或者模具一起取出,在烤架上放凉。
完全冷却后的燕麦饼变脆硬,口感不输任何高糖油脆饼干。