减肥全麦吐司的做法 减肥全麦吐司怎么做

“无油无糖无盐，很适合减肥吃。一份可以吃三顿。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

减肥全麦吐司的做法步骤

• 1、【揉面+发酵】把所有材料放入东菱面包机，按发面，程序大约需要1-2小时

• 2、【整形】取出面团分成三份。每份用手扯捏成长方形，卷起。

• 3、【发酵】烤盘垫纸，三卷面团摆入烤盘，放烤箱关门常温发酵1小时。

• 4、【烘烤】开烤箱150度25分钟。完成。

小窍门

面包机：东菱DL-T06A
烤盘：22*17cm
烤箱：东菱DL-K12
全麦高筋面粉：新良