奇亚籽燕麦小饼的做法 健康の奇亚籽燕麦小饼 奇亚籽燕麦小饼怎么做

“这款是健康的粗粮小饼”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 简单 （难度）

奇亚籽燕麦小饼的做法步骤

• 1、准备食材：燕麦、奇亚籽、蔓越莓干、核桃仁、蜂蜜和可可粉

• 2、先将部分200g燕麦达成粉和燕麦拌匀，

• 3、依次倒入可可粉、核桃仁和蔓越莓干、奇亚籽，搅拌均匀后倒入蜂蜜水，搅拌略微有些粘性

• 4、分割成15g的小球，揉搓成圆之后再压扁

• 5、烤箱设置预热160°C，中层考20分钟

• 6、考出后放凉即可

• 7、不错的下午茶和能量小点

小窍门

小饼可以做成圆形，也可以做成能量棒