茶籽油燕麦饼干的做法 茶籽油燕麦饼干怎么做

“我最常听到，粉丝和我说：减肥的早餐很单调！？？
其实并不是，食物多样化从来都是我的追求！
今天推荐一个茶籽油燕麦饼干，早餐两小块，加杯牛奶或者无糖豆浆，完美！”

食材明细

• 咸香 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

茶籽油燕麦饼干的做法步骤

• 1、根据食材的种类和分量，提前备好

• 2、除了茶籽油先不放以外，其他一起倒入大盆

• 3、加入一个鸡蛋

• 4、搅拌均匀

• 5、倒入茶籽油

• 6、戳成团，捏成饼

• 7、放于烤箱160度，18分钟即可

• 8、成品图。

小窍门

燕麦是粗粮中最为营养又健康的食物，那绝对是早餐的黄金搭配。