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寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

寿司便当的做法比较的简单,它就是用各种不同有营养的蔬菜与下次做成的,携带也很方便,一般人都可以食用,宝宝也可以食用,可以说它是专门为宝宝做成的一道美味佳肴,它没有添加任何的色素,和对小孩不利的食材,它能够帮助宝宝健康的成长。

主料

米饭 :1碗
紫菜 :1张
鸡蛋 :1个

辅料

番茄 :适量
鹅肝 :适量
豆腐 :适量
番茄酱 :少许
马铃薯 :适量
食用油少许
盐 :少许

具体步骤

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第2张

1.原料图;

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第3张

2.胡萝卜 马铃薯 切成小颗粒,豆腐切块,番茄一切四、小葱切末、柠檬切片、

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第4张

3.热锅下油,然后倒入胡萝卜 马铃薯翻炒。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第5张

4.炒至马铃薯熟就放入豆腐 小葱一起翻炒。用盐 鸡精调味即可。备用

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第6张

5.鸡蛋加入少许的盐打散。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第7张

6.用平底锅摊成鸡蛋饼。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第8张

7.米饭加入几滴柠檬汁搅拌均匀。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第9张

8.摊好的鸡蛋饼平铺在盘子上。均匀的铺上米饭。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第10张

9.然后在米饭上加一些番茄酱。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第11张

10.再放上一张紫菜,然后卷起来。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第12张

11.再拿一张紫菜 铺上米饭 和番茄酱,然后卷起来。(番茄酱换成肉松也很不错)

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第13张

12.卷成这样的条状,然后用刀切段。

寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单 第14张

13.最后装入餐盘或者饭盒,造型可以自己创意哦。

烹饪技巧

选材搭配都可以根据宝宝的爱好来搭配哦。米饭也可以加入寿司醋或者不加。