寿司便当—为宝宝做的怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
紫菜 :1张
鸡蛋 :1个
鹅肝 :适量
豆腐 :适量
番茄酱 :少许
马铃薯 :适量
食用油 :少许
盐 :少许
寿司便当的做法比较的简单,它就是用各种不同有营养的蔬菜与下次做成的,携带也很方便,一般人都可以食用,宝宝也可以食用,可以说它是专门为宝宝做成的一道美味佳肴,它没有添加任何的色素,和对小孩不利的食材,它能够帮助宝宝健康的成长。
主料
米饭 :1碗紫菜 :1张
鸡蛋 :1个
辅料
番茄 :适量鹅肝 :适量
豆腐 :适量
番茄酱 :少许
马铃薯 :适量
食用油 :少许
盐 :少许
具体步骤
1.原料图;
2.胡萝卜 马铃薯 切成小颗粒,豆腐切块,番茄一切四、小葱切末、柠檬切片、
3.热锅下油,然后倒入胡萝卜 马铃薯翻炒。
4.炒至马铃薯熟就放入豆腐 小葱一起翻炒。用盐 鸡精调味即可。备用
5.鸡蛋加入少许的盐打散。
6.用平底锅摊成鸡蛋饼。
7.米饭加入几滴柠檬汁搅拌均匀。
8.摊好的鸡蛋饼平铺在盘子上。均匀的铺上米饭。
9.然后在米饭上加一些番茄酱。
10.再放上一张紫菜,然后卷起来。
11.再拿一张紫菜 铺上米饭 和番茄酱,然后卷起来。(番茄酱换成肉松也很不错)
12.卷成这样的条状,然后用刀切段。
13.最后装入餐盘或者饭盒,造型可以自己创意哦。
选材搭配都可以根据宝宝的爱好来搭配哦。米饭也可以加入寿司醋或者不加。