准备时间:
12分钟 烹饪时间:
22分钟鲜香香煎鲽鱼是一道经典的家常美食。主要是选用了新鲜肥美的鲽鱼为主要食材搭配简单的配料煎制而成。鲽鱼中含有丰富的蛋白质和各种微量元素,营养价值极高,采用煎制的形式,使得鲽鱼的口感外焦里嫩,香酥可口,鲽鱼少刺老少皆宜哦。
主料
鲽鱼 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
将冰鲜鲽鱼解冻,除鳞后冲洗干净,擦干水分,再均匀剞出一字花刀。
在碟内放入适量的盐,加入料酒将盐溶化,再把处理好的鲽鱼放入碟中,鱼的每一面,渍腌5分钟。
大火将煎锅烧至7分热,下适量的花生油,把渍腌好后鲽鱼,厚肉的一面先下煎制,改中小火,煎制3分钟。