#美食记#蔬菜沙拉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.2W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 莲子 :20 芒果 :30 黄瓜 :40 辅料 沙拉酱 :适量油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.新鲜的莲蓬 2.取出里面的莲子 去掉中间的苦心 3.花生米炒熟 4.黄瓜 芒果洗净准备好 5.剥好的莲子、炒好的花生、黄瓜和芒果都切成小块 6.放入一些沙拉酱 7.拌匀即可食用烹饪技巧一次少做否则夏季天热容易滋生细菌 TAG标签:好吃 蔬菜沙拉 美食 沙拉 蔬菜 #