可口的鲈鱼骨豆腐汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
豆腐 :适量
小葱 :适量
姜 :适量
盐 :适量
醋 :适量
白胡椒粉 :适量
可口的鲈鱼骨豆腐汤,主要是由鲈鱼与豆腐加上其他辅料烹饪而成。鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节,也是一道美味的汤品。
主料
鲈鱼 :一条豆腐 :适量
小葱 :适量
姜 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
醋 :适量
白胡椒粉 :适量
具体步骤
1、将鲈鱼骨,切小块。平底锅热油,放入鲈鱼骨。煎至微黄。
2、煎至微黄。
3、豆腐切小块,放入热水里焯一下去除涩味,捞起沥干。
4、鱼骨转入汤锅,加入水。
5、加入葱,姜,醋。
6、加入豆腐。
7、大火煮十分钟。
8、捞出葱,转小火煮二十分钟。
9、最后加入盐调味。
10、撒上少许胡椒粉。