论美容养颜，一定是木瓜炖雪蛤图解

要论美容养颜的食物那一道最好，那一定是这道木瓜炖雪蛤啦！特别是女生，一定要多喝这个。而且做法也是特别简单，食材也不多。也特别适合现在工作节奏比较快的我们。有时候时间没有那么多，生活和工作节奏又快，没时间做。没关系这道菜程序简单而且又特别快就可以做好啦！

主料

木瓜 ：一个
雪蛤 ：2g

辅料

冰糖 ：适量
红枣 ：适量

详细步骤：

第一步

准备好2g的雪蛤

第二步

雪蛤用水泡发，泡15个小时加入柠檬和冰糖去腥，中途换一到两次水。

第三步

泡好的雪蛤用水煮一下，去去腥。然后捞起来

第四步

捞出来的雪蛤放入碗中

第五步

拿出木瓜，把一边的低座切一点皮。然他可以平稳的放好

第六步

然后把另一边的木瓜切4分之一，

第七步

用勺子把木瓜肉都掏出来

第八步

把中间的肉都掏空

第九步

然后用刀把旁边的木瓜切成这种波浪形状

第十步

在木瓜里面加入雪蛤和冰糖还有红枣放在锅中隔水炖15分钟左右就可以了

第十一步

炖好以后美味的木瓜炖雪蛤就出锅啦

烹饪技巧：

木瓜一定要选择比较大的，不容易炖烂