养颜银耳雪梨粥的做法怎么做好吃又简单

准备时间:3小时　　　　烹饪时间:30分钟

主料

大米 ：70
雪梨 ：100
干银耳 ：15

辅料

冰糖（或蜂蜜） ：适量
大枣 ：10
枸杞 ：5

具体步骤

将干银耳用开水泡发，然后取出用冷水冲冲，去蒂撕成小块。大枣切碎备用

雪梨去皮去梗，对半剖开去核，然后将半边梨分为四分，切成约半厘米厚的片（剩余梨可做糖汁代替冰糖）。

将米洗净，用温水泡半小时。锅中加水烧开，将泡好的米倒入。（忘记照了，大家应该都会哈）

煮至米粒完全变软，加入银耳和雪梨。

待水重新烧开，加入冰糖（蜂蜜或雪梨汁）搅匀。

将粥倒入砂锅中煲煮半小时即可盛起加入大枣碎和枸杞

烹饪技巧

为了更好的达到减肥目的，姐妹们可以把冰糖换做蜂蜜，或者不加糖，将雪梨榨成汁做成糖汁也行。