蒜薹八带怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.69W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料八带 :1000蒜薹 :500 辅料豆瓣酱 :6耗油 :10葱姜蒜末各 :5 味精 :5白糖 :5 胡椒粉 :5水淀粉 :5 甜面酱 :5水 :20 具体步骤1. 八带收拾干净切成长段焯水待用,蒜薹切成段待用。2. 勺里放油烧至6成热下入蒜薹八带滑油捞出控净油待用3. 勺里留底油下入豆瓣酱甜面酱炒香再下入葱姜蒜爆一下再下入水,下入辅料下入主料翻炒勾芡装盘即可。烹饪技巧味道鲜美色泽好看。 TAG标签:蒜苔炒八带 好吃 蒜薹 八带 #