清热消暑汤怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

辅料

具体步骤

1. 绿豆洗净泡上四个小时左右，莲藕洗净去皮；

2. 将莲藕的头切去备用，莲藕内孔冲洗干净； 将泡好的绿豆填入莲藕中，一定要压实哦；

3. 盖上刚切下的莲藕头，用牙签固定好；

4. 冬菇泡发，花生洗净泡上一个小时左右，姜切片； 锅内加入足够的水，将酿好的莲藕、冬菇、花生、姜、当归一起加入，大火煲开后转小火煲一个小时，捞出莲藕，切成约1cm厚的片片，再加入汤中，这时同时加入盐、蘑菇精，再煲二十分钟左右，大功告成！

烹饪技巧

莲藕选择七孔藕，七孔藕比较粉，适合煲汤，如果要凉拌和炒，则选择九孔藕。尽量选择藕身比较直的，这样容易填充绿豆哦。