夏季恩物清补凉怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟

主料

鸡腿 ：适量
银耳 ：适量
芡实 ：适量
海底椰 ：适量
薏米 ：适量
莲子 ：适量
沙参 ：适量
淮山 ：适量
百合 ：适量

辅料

具体步骤

1. 需要泡发的食材提前泡好

2. 鸡腿，加入姜片过水去腥味

3. 另起一锅水加入所有食材炖煮两小时即可～

烹饪技巧

食材可以根据自己的需要添加，还可以加入桂圆等食材哦！