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自制苦苣玉米沙拉怎么做好吃又简单

自制苦苣玉米沙拉怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟

自制苦苣玉米沙拉是一道特别简单易学的菜肴,吃起来不仅营养丰富,而且还特别的美味可口。苦苣的清香和玉米的香味得到了完美的融合,吃着让人也特别的满足。而且对于减肥的人还特别有帮助呢。吃货们,有没有心动啊?那就不妨快来动手做上一份吧。

主料

苦苣 :适量
玉米 :适量

辅料

沙拉酱 :适量
油 :适量

具体步骤

取苦苣嫩叶洗干净晾干水份

温水里放入发效粉和盐搅拌融化。

加入面粉揉至无干粉的状态,盖上保鲜膜醒发面团。

面团醒发到双倍大。

醒发后的面团排气后,重新揉片刻,然后分割成40克左右的小剂子,剂子饧15分钟。

小剂子揉至滚圆型。

然后按扁即成火烧生胚。

做好的火烧,然后在醒发片刻。最早做的火烧已经醒发的很大了。

近距离看醒发到位的火烧,火烧都会鼓起来。

电饼挡烧热后,火烧生胚摆入,中间留适量宽的缝隙,用小火烙。

一面金黄色后,再翻面烙至金黄。然后电饼挡断电,用余温在把火烧烤片刻。

加入沙拉酱拌匀即可食用。