好吃的鲫鱼豆腐宝宝面怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

鲫鱼豆腐宝宝面是用鲫鱼、宝宝面条以及内酯豆腐等几种主要的原材料加工制作而成的，鲫鱼由于本身的蛋白质结构，所以肉质非常的鲜嫩细腻，经常食用会有降低胆固醇的作用，豆腐也含有大量的优质蛋白质，加入面条增加热量，三者结合营养健康。

主料

鲫鱼 ：1条
豆腐 ：1盒

辅料

油 ：适量

具体步骤

锅中放少量油，油热后放入鲫鱼

将鲫鱼煎至两面金黄后加入水

大火烧开转小火慢炖

鱼汤煮至奶白，把鲫鱼呈出，放入宝宝面条

加入捣碎的内脂豆腐

煮至面条软烂即可呈出