莲子鲜鱼锅怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.13W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料草鱼肚 :200g 莲子 :100g 大白菜 :100g 红枣 :5粒清香汤底 :600㏄盐 :1/2茶匙米酒 :1大匙 辅料 具体步骤1. 草鱼肚洗净沥干,切成条状;大白菜洗净沥干切片;莲子浸泡冷水1小时,备用。2. 热一锅水,放入作法1的大白菜片汆烫至熟,捞起备用。3. 取一锅,将清香汤底放入锅中煮沸后,加入作法1的莲子与红枣煮约30分钟。4. 再加入作法1的鱼肉条,续煮约5分钟即可。 TAG标签:好吃 焖鲶鱼锅 鲜鱼 莲子 #