元肉冰花炖鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.14W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料红枣 :25g桂圆肉 :10g鹌鹑蛋 :12只冰糖 :适量 辅料 具体步骤1. 红枣洗净,去纵向切开用小刀挖核,桂圆肉洗净备用。2. 小火加热煮锅中的水至90℃,放入鹌鹑蛋用微火煮10分钟,取出过冷水捞出,去壳备用。3. 将鹌鹑蛋、红枣、桂圆肉装入炖盅,加入开水和适量冰糖,加盖隔水炖45分钟即可。 TAG标签:好吃 鹌鹑蛋 元肉 肉饼炖鹌鹑蛋 冰花 #