香喷的炒海蜒怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

炒海蜒是一味很独特的海鲜菜，也是一道人见人爱的家常菜。它是以海蜒为主要食材，食材简单，市场上买的到，喜欢吃的朋友非常有口福，尤其沿海地区的朋友。炒海蜒的成品色泽鲜艳，香气四溢，吃起来香脆可口，咸香带辣，肉质非常细腻，还富含脂肪，多吃能止泻哦。

主料

海蜒 ：适量

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
辣椒 ：适量
姜 ：适量

具体步骤

1.准备好所有食材

2.把海蜒洗下备好

3.把姜辣椒洗净切丝

4.放油下锅烧热

5.把姜辣椒放4里炒

6.把海蜒放5里炒

7/把6里加其他盐煮熟