营养的鸡蛋饼三明治怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

营养的鸡蛋饼三明治，鸡蛋三明治，很熟悉的一个早餐食品，当然啦喜欢作为下午茶的小伙伴也可以来学习，这是一个很好学又好吃的食品，大家平时在家也可以学习来做，给自己和家人一份营养的早餐，而且自己做的也很健康，鸡蛋和三明治的完美结合，口味绝佳哟。

主料

面包片 ：4片
鸡蛋 ：3个

辅料

花生酱 ：适量
沙拉酱 ：适量

具体步骤

1.准备好食材。（两份）

2.在一片面包片上涂上花生酱。

3.在另一片面包片上涂上沙拉酱。

4.涂好的面包片。

5.鸡蛋打散加点盐，煎成鸡蛋饼。

6.切成和面包片一样大小。把鸡蛋饼放在涂有花生酱的面包片上。

7.把涂有沙拉酱的面包片合上。

8.对角切开，三明治就做好了。

9.早餐来不及吃，可以用保鲜膜包好。

10.用保鲜膜包好带着上班。

烹饪技巧

简单好做。