营养牛筋焖白萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:2小时 烹饪时间:2小时
冰糖 :适量
姜 :适量
橄榄油 :适量
老抽 :适量
牛筋 :500
生抽 :少许
盐 :适量
牛筋焖白萝卜这道菜的食材看上去比较复杂,而且难操作,但是只需要简单的几步就可以完成。食材很容易买到,超市或者菜市场都可以 。牛筋的口感筋道,白萝卜香脆清单。可以根据自己的喜好加入辣椒等佐料,自己在家里做出家人喜欢的味道。
主料
白萝卜 :1根辅料
八角 :两朵冰糖 :适量
姜 :适量
橄榄油 :适量
老抽 :适量
牛筋 :500
生抽 :少许
盐 :适量
具体步骤
1.准备好食材:白萝卜一根、焯熟的牛筋、八角、姜、冰糖。
2.将萝卜去皮切大块、牛筋切小块、姜切片。
3.烧热锅(慢火)倒入适量橄榄油,放入八角与冰糖。
4.待冰糖溶化加入姜片
5.倒入牛筋大转大火翻炒。
6.调入少许老抽与适量生抽炒均匀。
7.注入适量开水煮沸,再转入压力锅。
8.压力锅大火转小火焖半小时。
9.将白萝卜倒入,不用担心水分少,因为烹制过程中白萝卜会出水。盖上锅盖焖约五分钟熄火。
10.打开锅盖水分比原来多了。
11.不用盖锅盖,大火煮沸约五分钟,调入适量盐即可熄火。
1、焖白萝卜一定要切大块。2、炒牛筋时加入老抽主要是为了上色。3、加入白萝卜后就不要焖太久,不然白萝卜都煮化掉了。4、在最后工序才放盐。