大豆蛋白烧雷笋怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.08W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料大豆蛋白 :45雷笋 :525 辅料油 :适量盐 :适量白糖 :适量生抽 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.食材:雷笋、大豆蛋白(已泡软) 2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。 3.放在案板上切成滚刀块。 4.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。 5.随后,加入一些清水煮开,煮上10分钟。 6.接着,合入已泡软大豆蛋白翻动一下。 7.然后,加适量的生抽。 8.加适量的白糖。 9.加适量的盐。 10.加适量的鸡精。 11.调味煮开。 12.最后,煮至汤汁快要收干,即成。 13.出锅装盘。 TAG标签:大豆蛋白 好吃 烧雷笋 #