准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
大豆蛋白 :
20 芹菜 :
110 鹌鹑蛋 :
130 辅料
味精 :
适量油 :
适量生抽 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)
2.取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。
3.另锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。
4.接着,合入煎好的鹌鹑蛋,加适量的清水煮开,煮上1——2分钟。
5.然后,合入切好的芹菜翻炒一下。
6.最后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅装盘。
烹饪技巧
家常菜,随意做。