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大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

主料

大豆蛋白 :20
芹菜 :110
鹌鹑蛋 :130

辅料

味精 :适量
油 :适量
生抽 :适量
盐 :适量

具体步骤

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第2张

1.食材:芹菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋、大豆蛋白(已泡软)

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第3张

2.取平底锅置火上倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面金黄,盛出待用。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第4张

3.另锅倒油烧热,下入已泡软的大豆蛋白翻炒一下。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第5张

4.接着,合入煎好的鹌鹑蛋,加适量的清水煮开,煮上1——2分钟。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第6张

5.然后,合入切好的芹菜翻炒一下。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第7张

6.最后,加适量的生抽。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第8张

7.加适量的盐。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第9张

8.加适量的味精。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第10张

9.调味炒匀,即成。

大豆蛋白芹菜炒鹌鹑蛋怎么做好吃又简单 第11张

10.出锅装盘。

烹饪技巧

家常菜,随意做。