罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法 罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤怎么做
食材明细主料苹果（一个半）骨头（一块）无花果（七个）南北杏（四人份量）瘦肉（一块）罗汉果（半个）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）罗汉果苹果瘦肉祛痰润肺汤的做法步骤1、骨头一块、瘦肉一块，南北杏适量、无花果7个、...
苹果生鱼瘦肉汤的做法 苹果生鱼瘦肉汤怎么做
“生鱼也就是黑鱼，有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效，最近一时湿寒一时湿热，来个苹果生鱼汤消消水，温温胃！！”食材明细主料生鱼（一条）瘦肉（1两）苹果（半个）淮山（半根）辅料姜（3片）盐（5g）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苹果生鱼瘦肉...
苹果雪梨桂圆汤的做法 苹果雪梨桂圆汤——止咳润肺又润燥 苹果雪梨桂圆汤怎么做
“今天妹妹咳嗽，搜集了下家中的材料，做了一个雪梨汤，没想到妹妹喝了之后效果还是不错的。”食材明细主料苹果（1个）雪梨（1个）桂圆（8个）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果雪梨桂圆汤的做法步骤1、准备好所有材料备用...
罗汉果冰糖瘦肉汤的做法 罗汉果冰糖瘦肉汤怎么做
“根据现代医学研究发现，罗汉果当中含有比较多的糖分，而且这糖分比蔗糖高300倍，叫甜味素；不过研究也发现它不含热量，所以对肥胖患者或糖尿病患者来说是很好的代糖。它含有的这种甜味素，就有润燥和润肺的作用。研究还发现它...
罗汉果排骨汤的做法 祛痰止咳可以这样吃--罗汉果排骨汤 罗汉果排骨汤怎么做
“罗汉果被人们誉为“神仙果”。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。营养价值果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。多年生...
苹果瘦肉汤的做法 苹果瘦肉汤怎么做
“果味浓郁，很清爽的汤，适合春夏季喝，滋润皮肤。”食材明细主料苹果（两个）瘦肉（400克）辅料南北杏（少许）玉竹（少许）莲子（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苹果瘦肉汤的做法步骤1、准备:去皮去核的苹果。2、焯水的猪...
润肺化痰-苹果雪梨猪展汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪展：500苹果：2个雪梨：2个辅料麦冬：10百合：10玉竹：10川贝：少许具体步骤1.全家福。。2.猪展焯水备用。3.苹果、雪梨削皮切块备用4.将所有食材洗净处理好放入...
润肺化痰的水果有哪些
说到咳嗽想必是不少朋友在日常生活中有所经历过的事情吧，感冒以后引发咳嗽的滋味真是很难受，如果病情加重还会影响到肺部的健康，因此咳嗽的时候就应该引起大家的重视了，那么在我们生活中，润肺化痰的水果，有哪些呢？我们一起看...
止咳化痰润肺汤的做法 止咳化痰润肺汤怎么做
食材明细主料胡萝卜（一条）剑花（（霸王花）两小棵）玉米（一条）瘦肉（一块）南北杏（少许）猪肺（一个）蜜枣（两颗）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）止咳化痰润肺汤的做法步骤1、玉米一条切段，胡萝卜一条切滚刀，少许南北杏，两粒蜜枣2、剑...
罗汉果籽陈皮瘦肉汤的做法 罗汉果籽陈皮瘦肉汤怎么做
“南北杏二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。注意北杏仁有小毒，不能多吃。川贝有润肺止咳化痰平喘，罗汉果籽有清热化痰之功效。此汤一年四季均可喝用！热咳者，清热化痰止咳特有...
苹果雪梨瘦肉汤的做法 苹果雪梨瘦肉汤怎么做
“到了广东这地方，已养成了一种习惯，一日无汤可以，但是肯定是不会超过两天三天，本地人差不多天天都喝汤呢！喜欢这里，可以将各种各样的食材搭配起来煲出不同的甜汤咸汤，暖胃又营养。还有美容补血啥的很多功效。今天我煲的是一...
罗汉果祛湿，真的有效果吗
现在的人很多都有亚健康，特别是女性的朋友，身体里面的湿气都很重，湿气过重，人的气色也不会很好，因此，平时应该多去湿气，人们往往会在互联网上寻找去湿气的方法，常见的方法有拔火罐，用艾草泡脚等外用的去湿气的方法，其实在外用的...
罗汉果煲红枣糖水的做法 罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺 罗汉果煲红枣糖水怎么做
“宝贝和我，上个月纷纷的咳嗽起来，一直到现在都有一点点的咳嗽，医院检查了边，啥问题没有，无奈，煮点罗汉果红枣吧，润润肺。罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效，一般不适脾胃虚寒的人群，儿童慎用。...
罗汉果薏米瘦肉汤的做法 罗汉果薏米瘦肉汤怎么做
“秋天到了，天气开始有点干了，需要润肺了；但是广东的天气，让人体内的湿气还是很重，表面干，这么想来着，就琢磨出了这个汤，呵呵，赤小豆和薏米都利尿去湿，效果奇好；罗汉果是公认的润肺止咳佳品，两个结合，这个汤很清甜，很不错！一岁多的儿...
罗汉果润喉茶的做法 罗汉果润喉茶怎么做
“罗汉果被誉为中华奇异果.罗汉果性凉，味甘，入肺、大肠经。有清热解毒，生津止渴，润肠通便的作用。罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生...
苹果瘦身汤的做法 苹果瘦身汤怎么做
“夏天到了，女士们都忙着瘦身，这汤蛮适合的。”食材明细主料苹果（4个）干海带（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果瘦身汤的做法步骤1、海带泡软，切小块。2、薏米用手泡30分钟。3、瘦肉飞水，洗...
罗汉果梨汤的做法 罗汉果梨汤怎么做
“这几天明显感觉秋天真的来了，气候也越来越干燥。赶快给家人煮一锅罗汉果梨汤润一润！”食材明细主料梨（1个）罗汉果（1个）甜菊叶（少许）辅料枸杞（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗汉果梨汤的做法步骤1、梨洗净去皮，切小块...
雪梨苹果瘦肉汤的做法 雪梨苹果瘦肉汤怎么做
“清淡的水果瘦肉汤~~~”食材明细主料苹果（适量）梨（适量）瘦肉（适量）辅料银耳（适量）红枣（适量）配料冰糖（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）雪梨苹果瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切成小块。2、银耳泡好，瘦肉焯水去掉血沫，苹果...
苹果川贝瘦肉汤的做法 苹果川贝瘦肉汤怎么做
食材明细主料苹果（3个）川贝（5克）麦冬（5克）瘦肉（300克）玉竹（15克）无花果（3个）水（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）苹果川贝瘦肉汤的做法步骤1、汤料，玉竹、麦冬、陈皮、川贝泡上30分钟，滤去水份2、瘦肉用水焯3分钟，捞起...
罗汉果粥的做法 润肺止咳罗汉果粥 罗汉果粥怎么做
食材明细主料精大米（适量）罗汉果（适量）辅料凉白开水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罗汉果粥的做法步骤1、把适量的凉白开水倒入锅中。2、适量的罗汉果洗净再用手拍碎放入锅中。3、把适量的大米淘洗干净倒入锅中。4...
罗汉果燕麦瘦肉粥的做法 罗汉果燕麦瘦肉粥怎么做
“罗汉果燕麦瘦肉粥，罗汉果味道略甘，有益肺、健脾和润肠、凉血的功效。有助于清除肠道内的多余油脂及废物，有着女人大爱的瘦身及排毒的效果。用煲汤、煲粥这些宜于人体吸收的方法，只要坚持就能看到效果。罗汉果的瘦身效果...
化痰止咳润肺汤的做法 化痰止咳润肺汤怎么做
“这款汤料与猪肺一齐煲汤，特别适合早上起床后和傍晚时咳嗽，早上煲，午饭和晚饭时各喝1碗，如果上班族没时间，也可以下午下班后再煲，煲好后喝1碗，连喝2-4天，全家大小都适合喝。”食材明细主料菜干（适量）无花果（适量）杏仁（适量）蜜枣（适...
罗汉果蒸橙子的做法 润肺止咳，罗汉果蒸橙子 罗汉果蒸橙子怎么做
“冬天咳嗽难受，不妨试试罗汉果蒸橙子。润肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热、肺燥咳嗽、百日咳等。还有润肠道通便的功效。罗汉果含丰富的维生素C、微元素、氨基酸、脂肪酸等人体需要的物质。橙子含有丰富的维生素C...
苹果银耳瘦肉汤的做法 苹果银耳瘦肉汤怎么做
“这是一道非常简单的汤，功效是健脾胃，润肺燥。它是如此简单易学，快跟着我来动手吧。”食材明细主料苹果（一个）银耳（1/4个）瘦肉（适量）辅料姜（两片）食盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果银耳瘦肉汤的做法步骤1、把苹果洗...
罗汉果润肺梨汤的做法 罗汉果润肺梨汤怎么做
“最近很容易感冒，我们家也不列外，特别是我家儿子，昨天晚上咳的厉害，所以就炖这个罗汉果梨汤润润肺，止止咳.....”食材明细主料润肺梨子（1只）罗汉果（1只）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）罗汉果润肺梨汤的做法步...