准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟这是一场视觉和味觉的双重盛宴,一道风味十足的家常小吃火腿肠蛋白卷深受广大美食爱好者喜爱,搭配着一杯鲜榨果汁和一些新鲜蔬果,营养价值全面的早餐完美形成。让人充分领略到美食的别样风情,而且制作工艺也是非常简单快捷容易操作的哦。
主料
火腿肠 :
100蛋白 :
100 辅料
油 :
适量盐 :
适量 淀粉 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
火腿肠切碎,蛋白加些淀粉打匀,火腿肠放入蛋白液里,加葱花,盐,胡椒粉,搅拌匀
取小蛋糕卷锅,刷适量植物油,放入火腿肠蛋白液。 小火煎至底部凝固,把三分之一边向里卷起,再卷起,煎至蛋液全部凝固即可。