准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟香肠火腿鸡蛋卷是一款咸味面包,味道松软美味,而且低糖少盐哦。是一款健康食品,而且制作手法简单,用料简单,口感却美味十足哦,而且多做放在冷藏室可以放好几天呢,是一个不错的早餐选择哦,话不多说,赶紧来看看这款美味好吃的蛋卷是怎么做的吧。
主料
低筋面粉 :
适量 香肠 :
适量 鸡蛋 :
适量 辅料
牛奶 :
适量细砂糖 :
适量玉米油 :
适量葱花 :
适量 具体步骤
蛋白和蛋黄分离
2.鸡胸肉洗净切好
3.煮热油锅放入鸡胸肉煸炒至鸡胸肉变白
4.放入浸泡后的木耳继续煸炒5分钟
然后油纸卷起放入冰箱冷藏一小时 . 拿出来切块开吃 .. 特别香低糖无黄油 健康美味