美味火腿芝士蛋卷怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

芝士口感绵润，奶香浓郁，是极受年轻人推崇的美食，它也是一种公认的营养佳品。芝士富含钙、钠等微量矿物元素，又有优质的蛋白质，如果家中有正在长身体的孩子，不妨试试自己做几道芝士美食来为孩子补钙，这道火腿芝士蛋卷正是孩子营养早餐第一步！

主料

芝士 ：20
鸡蛋 ：150

辅料

油 ：少许
盐 ：适量
黑胡椒 ：少许
火腿肠 ：适量
番茄酱 ：适量

具体步骤

准备原料

火腿肠切丝，芝士切小片

煎锅倒少许油，放入火腿肠丝，煎至变软。

鸡蛋加盐。

加黑胡椒，搅拌均匀。

不沾盘烧热。

倒入蛋液，放火腿肠丝。

放芝士片。

等蛋液凝固后将蛋饼卷起。

切开，淋番茄沙司即可。