![创意黑豆汤怎么做好吃又简单]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟总所周知豆类的营养价值非常高，黑豆就是比较常见的豆类，它具有高蛋白、低热量的特性，多吃也不怕长胖的哦。今天我准备做的就是创意黑豆汤，黑豆加上枣类等一起熬制而成，营养价值极高，特别容易被身体吸收哦，这道汤不仅味道鲜美，做法也很省事儿。
主料
黑豆 ：
500 辅料
红枣 ：
200 具体步骤
![创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第2张]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第2张")
黑豆洗净，浸泡12小时。
![创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第3张]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第3张")
用少许盐和色拉油腌制1小时
![创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第4张]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第4张")
把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内
![创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第5张]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第5张")
香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟
![创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第6张]( "创意黑豆汤怎么做好吃又简单 第6张")
加入红枣、红糖再炖20分钟即可
