怎样榨苹果汁才好吃

苹果是比较好的水果之一，很多减肥人士都喜欢吃苹果。那么苹果除了直接生吃啃的话呢，也可以把它榨成水果汁来喝，这样吃起来更方便，尤其适合于一些老人孩子，而且便于携带。那今天小编教教大家，我们平时应该怎么榨出好喝的苹果汁吧?

怎样榨苹果汁才好吃

一、原苹果汁

食材：苹果2-3个

1.选2=3个比较红的清脆的苹果，然后洗干净去皮去核后把它切成小块。

2.将切成小块的苹果直接将放入榨汁机当中榨成汁就可以了。

这样榨出来的苹果汁的浓度比较浓稠，如果榨汁机打的时间长的话，口感更加细腻，如果少打几次的话会带有一些果肉，吃起来也非常的爽口。

二、牛奶苹果汁

食材：脱脂牛奶，苹果，

1.选三两到三个大一点的苹果，然后把它洗干净，去皮去核切成块。

2.将苹果放入榨汁机当中，再倒入脱脂牛奶一起榨汁。

多打几次之后呢就会发现牛奶和苹果融合在一起，果汁里有苹果的香甜，也有牛奶的奶香味，如果说喜欢吃果肉的话可以少打几次。

三、芹菜胡萝卜苹果汁

这款果汁听起来有点黑暗料理，其实对于瘦身美容来说是非常好的。

食材：苹果，芹菜，柠檬，胡萝卜

1.将胡萝卜洗干净去皮切成小块儿，放在一旁待用。

2.苹果洗干净去皮去核切成小块，放在一旁待用。

3.芹菜切成小段，放在一旁待着。

4.将之前切好的胡萝卜、苹果、芹菜段、胡萝卜块一起放到榨汁机当中，然后加入柠檬汁榨汁。

如果说有人不喜欢芹菜的味道，那也可以换成黄瓜，效果都是一样的。

所以我们在榨苹果汁的时候除了做单纯的苹果的话，其他苹果汁也是可以的，加入自己喜欢吃的食物，这样吃起来会有独特的味道，而且能够起到一个健身减肥的效果，希望今天的介绍对大家都所收益。