美味的瓜果五彩粥怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时
苹果切丁 :1块
红枣 :10—16
佛手瓜半个切丁 :块
瓜果五彩粥口味清香,色彩鲜艳。到了天气炎热的时候,食欲远没有凉爽的季节时有食欲,这时候做一碗瓜果五彩粥,闻着空气里的淡淡的果香,沁人心脾。大红枣是补血养气的佳品,水果是减肥瘦身的好食材,都深受男女老少的喜爱。粥放凉了再吃更加清新爽口,消暑解热。
主料
糯米 :300苹果切丁 :1块
红枣 :10—16
佛手瓜半个切丁 :块
辅料
冰糖 :2块具体步骤
1.糯米于前一夜泡好备用。
2.佛手瓜红薯苹果红枣去皮洗净备用。
3.佛手瓜苹果切丁备用
4.红薯切丁备用。
5.两块冰糖备好。
6.糯米红枣红薯一起先下锅滚1个小时左右后熬出浓浓的枣香味儿。
7.倒入佛手瓜丁和苹果丁以及冰糖再熬十分钟即可。
8.再放入一个咸蛋营养丰富又全面哦!