有创意的最美年华拌三蔬怎么做好吃又简单

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道最美年华拌三蔬是一道有着自己独特味道的美食，这道美食除了味道十分不错属于一道凉拌菜之外，还有就是它的名字也十分好听，叫做最美年华拌三蔬。这道美食全都是用素菜制作出来的，所以如果你家里是素食主义者，那你就制作这道美食。

主料

海带 ：50
胡萝卜 ：1根
粉条 ：30

辅料

香菜 ：适量
蒜 ：适量
芝麻 ：适量
葱花 ：适量

具体步骤

1.锅里烧水把粉丝煮软

2.把海带泡发，切丝：海带卷起来卷紧比较好切（要注意切海带的时候注意手，海带滑的）

3.把胡萝卜切丝，胡萝卜有点硬，切丝的时候要注意手！

4.粉丝煮熟后捞出，用自来水冲几遍比较筋道！

5.把调料切好：葱，香菜，蒜

6.锅里烧油

7.把菜放一起，调料放上面：加入盐，鸡精，醋，芝麻热油浇上噗噗的，喜欢辣的可以加入辣椒油

8.搅拌均匀，颜色很漂亮，营养丰富，开胃小菜

9.完成了

烹饪技巧

1、营养的东西太多太多，含钙，铁，硒等微量元素，还要好吃爽口，还要颜色漂亮。