营养黑豆饼怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

这道黑豆饼别看是叫黑豆饼，但是黑豆只用了一点，这个黑豆饼里面是加了豆沙的，其实吃起来就是豆沙味的，而且这个饼因为是要煎，所以这个黑豆饼吃起来外面是酥酥脆脆的，里面是吃起来是绵软的，而且这个黑豆饼也很有营养，在家做很是方便。

主料

面粉 ：50
黑豆粉 ：50

辅料

水 ：少许
红豆沙 ：一勺
蜂蜜 ：2勺
食用油 ：适量
白糖 ：一勺

具体步骤

1.食材备好

2.两种面粉放在一起放勺白糖

3.揉成面团，如图

4.我买的豆沙馅，放入蜂蜜和少许水，调成浆糊

5.把面团擀成一个个圆形

6.放入豆沙馅

7.把皮四周包起来，如图

8.用两只手掌心轻轻的按压下

9.锅里放油，放入面饼煎到两面金黄就可以啦

烹饪技巧

1、我自己觉的黑面粉的味道有点大，所以放点面粉中和一下。2、煎制的时候放入。