好吃的通菜苗炒面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
通菜苗 :400
鸡蛋 :180
盐 :3
生抽 :3
通菜苗炒面在家里便可以制作,食材简单好准备,制作简易。这道菜口味清淡,加上鸡蛋和通菜,增加了面的蛋白质和维生素,营养价值还是挺高的,早上,可以为家人做这个面,不但好吃,而且营养丰富,老人和小孩也可食用。用来炒面的面可以自己手工制作,也可以从外面买现场的。
主料
面条 :600通菜苗 :400
鸡蛋 :180
辅料
油 :6盐 :3
生抽 :3
具体步骤
面条是昨晚做好,放冰箱冷藏的,现在拿出来煮,不用预先解冻
通菜苗预先采摘好,准备3只鸡蛋
洗净通菜苗
把鸡蛋打入大碗中,加入盐和生抽,稍稍打发
起油锅,倒入蛋液,煎至熟
用木铲切粗丝,盛出鸡蛋丝
锅内加入较多清水,烧开后,加入通菜苗,加入几滴油和少许盐,把通菜苗焯熟,盛出通菜苗
加入面条,边煮边搅拌,使面条分离不粘连,煮至面条熟透
捞起面条过冷河,沥干水分
起油锅,加入面条,加入盐,炒约1分钟
加入通菜苗,在通菜苗上撒上少许盐炒匀
加入生抽炒匀,加入鸡蛋丝,炒匀,盛出