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好吃的通菜苗炒面怎么做好吃又简单

好吃的通菜苗炒面怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟

通菜苗炒面在家里便可以制作,食材简单好准备,制作简易。这道菜口味清淡,加上鸡蛋和通菜,增加了面的蛋白质和维生素,营养价值还是挺高的,早上,可以为家人做这个面,不但好吃,而且营养丰富,老人和小孩也可食用。用来炒面的面可以自己手工制作,也可以从外面买现场的。

主料

面条 :600
通菜苗 :400
鸡蛋 :180

辅料

油 :6
盐 :3
生抽 :3

具体步骤

面条是昨晚做好,放冰箱冷藏的,现在拿出来煮,不用预先解冻

通菜苗预先采摘好,准备3只鸡蛋

洗净通菜苗

把鸡蛋打入大碗中,加入盐和生抽,稍稍打发

起油锅,倒入蛋液,煎至熟

用木铲切粗丝,盛出鸡蛋丝

锅内加入较多清水,烧开后,加入通菜苗,加入几滴油和少许盐,把通菜苗焯熟,盛出通菜苗

加入面条,边煮边搅拌,使面条分离不粘连,煮至面条熟透

捞起面条过冷河,沥干水分

起油锅,加入面条,加入盐,炒约1分钟

加入通菜苗,在通菜苗上撒上少许盐炒匀

加入生抽炒匀,加入鸡蛋丝,炒匀,盛出