准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
菜心 :
400 辅料
大蒜 :
适量老干妈 :
适量盐 :
适量生抽 :
适量生粉 :
适量油 :
适量蚝油 :
适量 具体步骤
1.菜心洗净
2.大蒜切好
3.用碗打适量的水,放生抽、生粉
4.上锅烧水
5.水开后放菜心
6.烫熟后装盘子
7.再次上锅放大蒜炒香
8.然后将生抽调的水到入锅内
9.放蚝油
10.放蕃茄酱
11.再放老干妈,加少许的盐和油
12.最后到入菜心上
烹饪技巧
烫菜心时先要把头的部分下,然后再慢慢的把叶子部分浸在水中,不然头的部分比较难熟