营养苹果燕麦羹怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

学会做营养的苹果燕麦羹，抓住家里每一个人的胃！苹果燕麦羹是一种由苹果、燕麦为主料，红枣、枸杞等为辅料的养生食品，光听它的用料是不是就能被吸引了，是不是已经觉得它很营养又美味了呢？是的，没错，苹果燕麦羹清淡但味道极佳，是养生养胃的不二选择。

主料

燕麦 ：200
苹果 ：400

辅料

红枣 ：适量
枸杞 ：适量
蓝莓酱 ：适量
蜂蜜 ：适量

具体步骤

苹果洗净削皮切丁备用

碗中倒入适量燕麦，加上红枣、枸杞

注入烧开的热水，加入两勺蓝莓酱搅拌

放入苹果丁，微凉后适量蜂蜜调味。