苹果营养丰富，怎么榨苹果汁才好吃

苹果富含大量的维生素C、维生素A、维生素E以及多种维生素、微量元素和矿物质元素，是减肥最好的水果之一。因此苹果是很多人都喜欢的水果之一。今天小编就来跟大家聊聊，我们在榨苹果汁的时候，怎么样才能做出好吃的苹果汁呢。

苹果营养丰富，怎么榨苹果汁才好吃

一、牛奶苹果汁

牛奶富含蛋白质，钙，所以与苹果汁搭配在一起，营养更加均衡。而且本身苹果的水分含量不是太多，榨出来的苹果汁会比较干，加入了牛奶就可以让苹果汁喝起来更加爽口。我们只需要在榨苹果汁的时候加入一些高钙牛奶，低脂牛奶或者纯牛奶就可以了。

二、酸奶苹果汁

酸奶中的益生菌非常的多，所以我们在榨苹果汁的时候也可以加入适量的酸奶，这样苹果汁喝起来酸酸甜甜的，非常好喝，而且酸奶可以饱腹，对于减肥人士来说，加入酸奶的苹果汁更加能够抗饥饿。我们在榨苹果汁的时候就可以一起添加酸奶。也可以在苹果汁榨完后加入一些酸奶搅拌均匀就可以了。

三、蜂蜜苹果汁

蜂蜜中的营养物质非常丰富，而且有美容养颜的功效，与苹果汁在一起，两种食物中的营养物质可以更好的被人体所吸收。而且蜂蜜是本身带有甜味的，苹果的糖分不高，所以在苹果汁当中加入蜂蜜的话，喝起来也会比较甜，更加容易被人接受。所以我们在榨苹果汁的时候可以添加蜂蜜来调味。当然一定要添加纯天然的蜂蜜，这样才会有营养。

以上就是在榨苹果汁的时候，应该怎么做才能让我们的苹果汁更加好喝。如果家里有老人孩子，或者有减肥的人士，那么每天喝一杯苹果汁是非常好的。希望小编今天推荐的这几种苹果汁的搭配方法能够给小伙伴带来一些小帮助，希望大家都有一个健康的身体。