![高蛋白的杂蔬鱼头汤怎么做好吃又简单]( "高蛋白的杂蔬鱼头汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟杂蔬鱼头汤是一道非常有营养的汤类。鱼本身富含丰富的蛋白质，胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，有美容养颜的功效，这道杂蔬鱼头汤相比其他汤类所需时间不长，所需食材也是比较家常的，是一款简单易上手的汤品，喜欢煲汤的朋友不妨可以尝试一下。
主料
鱼头 ：
250 白瓜 ：
200 胡萝卜 ：
100 番茄 ：
番茄 辅料
油 ：
10盐 ：
5 姜 ：
10 具体步骤
准备好材料
白瓜、胡萝卜、番茄切块，姜拍扁
起油锅
放入鱼头
将至两面金黄色
汤锅内加入适量清水
水烧开后加入胡萝卜
加入白瓜和番茄
加入姜块和鱼头煲15分钟，加入盐调味即可
