准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟这道素炒海带给你带来想不到的惊喜,海带富含碘和碘化合物,还有助于降压降脂哦,适量的食用海带有助于提高免疫力呢,这道素炒海带简单易学,不仅给你带来丰富的营养,还有动手的乐趣哦,家里有宝宝的妈妈更应该试一试,现在小编就把自己的压箱秘籍告诉你,一起来动手吧。
主料
海带丝 :
300红椒 :
1个 辅料
蒜 :
适量盐 :
适量鸡精 :
少许油 :
适量 具体步骤
1、泡发的海带丝洗净切段
2、红椒洗净,切圈圈,蒜切末
3、热锅下油,放入蒜和红椒爆香
4、放入海带丝翻炒
5、放入盐和鸡精炒匀
6、成品出锅装盘