准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟鱼含有丰富的蛋白质,维生素和矿物元素,是含脂量较低的肉类之一是瘦肉。鱼是一种非常鲜美的肉类。而且鱼肉的功效也是非常显著的孕妇小孩都吃都是很有帮助,而且鱼的种类多种多样,喜欢吃鱼的人也很多,鱼还可以晒成干。这道小鱼干炒老黄瓜味道就不错。
主料
黄瓜 :
适量 木耳 :
适量 鱼干 :
适量 辅料
油 :
适量 味精 :
适量盐 :
适量 具体步骤
锅里倒油,放入老黄瓜翻炒
之后加上黑木耳一起翻炒
翻炒后加入一碗水盖锅盖焖煮
等差不多水煮开后加入小鱼干翻炒
出锅前加盐和味精调味后即可装盘