准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟黄豆苦瓜鲜鲍汤,是一道比较清热的汤系。在制作方式上,和其他的汤并没有什么不同,但这种汤的特色就是清热解毒、补充蛋白质、因为,这一道汤含有很多的微生素,可以补充人体所需的各种蛋白质。而汤中的素菜,胜在清热解毒。两个搭配,能调和各种物质的平衡,是一道非常鲜美的汤。
主料
苦瓜 :
200 辅料
盐 :
20 具体步骤
掀起鲍鱼的头足,就可以看到由虚线框住的内脏部分,将这部分清除不要,就可以了
在汤煲内胆放入、冰糖、鸡精、料酒和盐;苦瓜块、黄豆及氽水后的肘骨也一起放入。
在把处理后的鲜鲍和鲍壳一起放入后,加入1.3升开水。用“慢炖”档炖制4小时即可。