美味可口的广式苦瓜黄豆骨头汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:1小时40分钟
苦瓜 :适量
黄豆 :适量
盐 :适量
花生油 :适量
美味可口的广式苦瓜黄豆骨头汤是一道非常有特色的地方特色菜肴,这道菜肴搭配了苦瓜,黄豆和骨头,组合非常的完美,这道菜肴的营养价值也是非常的高,这道特色菜肴的味道也是非常的好吃,吃一次就会让你深深的爱上它,对它回味无穷呢。
主料
猪脊骨 :适量苦瓜 :适量
黄豆 :适量
辅料
生姜 :适量盐 :适量
花生油 :适量
具体步骤
1.准备食材,猪脊骨、苦瓜、黄豆。猪脊骨灼水捞出,苦瓜用盐水浸泡10分钟,再洗干净。
2.黄豆洗干净用豆浆机磨成都沫沫。
3.磨出来大概这个样子。
4.苦瓜切成均匀的大块块。
5.将骨头放进砂锅里面煮至沸腾,用汤勺除去骨头的浮油。
6.将剩下的食材,黄豆沫、苦瓜全部都进锅里一起炖。
7.大火烧开15分钟左右,转慢火炖足一个半小时。盖上湿毛巾,防止热死沸腾,水不容易加快流失。
8.最后一边煮一边放入盐、油。熄火出锅,一锅简单又营养的苦瓜黄豆汤就可以享用了。