美味南瓜豆奶怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.52W 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟南瓜豆奶是一种健康的饮品。南瓜营养丰富,富含果胶,能催化分解致癌物质亚硝胺,加快肾结石、膀胱结石的溶解,帮助消除人体内多余胆固醇,防止动脉硬化。豆奶除了富含营养又可以防止肥胖,对于想减肥的女性来说豆奶是一种必不可少的饮品。主料 南瓜 :100熟黄豆 :55 牛奶 :200 辅料水 :120 具体步骤 准备食材 将南瓜洗净,放入锅中蒸熟。 放入料理机杯,倒入熟黄豆,水和牛奶。 盖好盖子搅打,搅打结束,取下料理杯,揭盖。 倒出饮用。 TAG标签:南瓜豆奶 美味 南瓜 豆奶 好吃 #