美味的鸡蛋玉米三明治怎么做好吃又简单
鸡蛋玉米三明治这是一道营养特别丰富的，适合做早餐的一道美食，主要是用鸡蛋，玉米。和土司片一起做出来的一道美食。鸡蛋的话，蛋白质含量比较高。富含丰富的胆固醇一样特别丰富，特别适合做早餐。对人体的话能够满足满足人体每日所需。加上玉米这一道粗粮混合在一起做成早餐营养非常的丰富。
主料
鸡蛋 ：2个甜玉米 ：半个
吐司片 ：8片
辅料
沙拉酱 ：3大勺具体步骤
鸡蛋放入锅中煮熟。玉米放入煮开水的锅中焯熟。
焯熟后的玉米放凉备用。煮熟的鸡蛋放凉，剥皮，切碎，尽量切碎点。切好的鸡蛋碎放入玉米中，勺三大勺沙拉酱放进去。
用勺子搅拌均匀。吐司切掉四周围边边备用。取一片吐司涂上鸡蛋玉米沙拉。
然后再取一片吐司沙拉盖上去，最后用到竖着一刀切开即可享用。简单快捷的美味营养早餐就好了。
