准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟鸡胸肉三明治不但制作方法简单,而且绝对的省时间哦。繁忙的上班族很适合哦。不管是初学者还是家庭妇女都能轻松搞定,这道美食含有丰富的维生素和人体所需的营养,吃到嘴里也是香软可口,老人或者小孩子皆可食用哦。快来尝试一下吧。
主料
土司 :
2片 鸡胸脯肉 :
150 鸡蛋 :
一个番茄罐头 :
一盒 生菜 :
适量 辅料
盐 :
适量黑胡椒 :
适量 具体步骤
鸡胸肉切大块,加入适量盐和黑胡椒腌上10来分钟锅里倒一点油,将鸡胸肉煎熟,再煎一个荷包蛋
取一片吐司,放上生菜铺上鸡胸肉铺上西红柿铺上荷包蛋
最后铺上吐司,用手稍稍压紧