关于简便红薯饭的家常做法的餐饮精选

“姐姐格外喜欢的米饭，比起平常的饭多了一丝香甜，也多了更多的膳食纤维，，对人体也有更多的帮助，令消化更加顺畅。”食材明细主料大米（适量）红薯（1个）辅料水（适量）甜味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）简便红薯饭的做法步骤1、红薯切...

“买了新鲜红薯，没有糖化，不够甜。就不烤着吃了，用来做饭做粥吧。老公吃米，我吃红薯，分工合作的很愉快。”食材明细主料大米（适量）辅料纯净水（适量）调料红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯饭的做法步骤1、取大米。2...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：300红薯：5个辅料水：适量具体步骤1.准备材料2.米中加水，水以淹没手背为准3.加入红薯4.加完5个红薯5.内胆放进电饭锅中，通电开始煮6.煮好烹饪技巧...

“菜饭是我家乡上海一带的特色美食，小时候妈妈经常做，把各种蔬菜和大米一起煮，也可以加些腊肉香肠，味道独特，健康减脂。现在青菜苔大量上市，可以一饱口福。”食材明细主料大米（半斤）辅料青菜苔（1-2斤）手指蜜薯（三根）胡萝卜（半根）调...

“对吃素者来说,这是极佳的甜品选择.”食材明细主料红薯（一个）糯米粉（适量）辅料黑加仑（几颗）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常简易红薯球的做法步骤1、红薯去皮切成小块上蒸锅蒸15分钟左右,蒸透为止.2、蒸熟后...

炒红薯粉是我们日常生活中常见的一种菜，因为它鲜美可口，既脆又香，所以无论是在南方还是在北方，都广受大众的欢迎。同时它内含营养丰富，历史悠久，加上做法简单，能都轻松满足吃货懒的个性，所以这是一道非常难得的一道美食，接下来...

食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅...

食材明细主料红薯（适量）米饭（适量）辅料面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯饭团的做法步骤1、蒸熟的红薯和剩的米饭。2、拌匀～3、制成丸子裹上面包糠。4、锅加油烧温热，中小火。5、将丸子入油锅，炸制。6、剩米饭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：适量黄心乌（一种青菜）：适量黑木耳：适量土豆：适量胡萝卜：适量洋葱：适量圆白菜：适量平菇：适量番茄：适量浓汤宝（牛肉汤味）：1个辅料具体步骤1.红薯洗净切块，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里有小朋友的看过来，这有一道非常适合小朋友吃的美食。香甜的红薯遇上各式各样的菇，再配上米饭一起蒸，味道简直太完美了，我家宝宝也是爱的不要不要的。...

食材明细主料五常大米（200g）辅料红薯（1个）调料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯焖饭的做法步骤1、食材，就是五常大米，红薯。2、大米淘洗干净，（过半个小时再煮，这样煮出的米饭糯软）红薯去皮。3、把红薯切条均匀的...

“冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米（300g）辅料红薯（1个）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯米饭的做法步骤1、准备食材，红薯去皮洗净，这边的红薯都是这种颜色的，特别甜。2、洗净...

随着年龄增长，身体对来自食材本身的天然的甘甜特别渴望，而对于工业提纯的各种点心的甜腻真心感觉无法消受。所以今天和大家一起研究红薯饭的做法，满足下对甜味的馋，又不会对身体造成太大负担。这种吃法一年四季，中餐、晚餐...

“这碗红薯红豆饭非常好吃，米饭非常香、红薯非常的软糯，浓浓的红豆味，淡淡的甜味是这碗米饭的特色，如果比较爱吃粗粮，你会爱的不行。煮米饭时加点料，算是对美食的一种尝试吧。”食材明细主料大米（320克）红豆片（70克）红薯（200克）辅...

食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净，放入电高压锅里，加适量水（和平时蒸...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料冷饭：1碗辅料鸡蛋黄：2只葱：1根盐：四分之一茶匙火腿：三分之一根青豆：一把胡萝卜：三分之一根玉米：少许具体步骤1.把青豆，胡萝卜清洗，火腿肠切粒，胡萝卜切粒，鸡蛋...

我们每天都在吃各种各样的食物，庆幸自己是一名中国人，在地大物博的祖国能享受到各地不同风味的特色美食，是人生一大快事。不过，说到饮食，大家有吃过红薯叶吗？没吃过的没关系，今天我们就来给大家好好地介绍一下红薯叶的家常做...

“肠胃不好的朋友可以多吃点红薯稀饭，养胃的最佳选择。”食材明细主料大米（适量）红薯（2只）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯稀饭的做法步骤1、大米。2、红薯去皮。3、红薯切块。4、加入适量清水。5、放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟随着人们生活水平的不断提高，人们对于健康是越来越看重，对于养生是非常看重的。红薯是我生活中非常常见的食材，几乎都可以看见它的身影。红薯也是现在人...

平时习惯关注健康的美丽女性，一定都清楚红薯对身体有很大的好处。而大多数健身的小伙伴在网上冲浪搜索健身时，一定都被安利过健身红薯餐。很多国外的健身达人也会将红薯作为主食，健康又减脂。今天小编给大家介绍两种红薯...

食材明细主料红薯（两个）大米（两斤）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯饭的做法步骤1、红薯洗净2、去皮再清洗一遍3、红薯切小块4、大米淘洗干净5、大米和红薯倒入电饭锅内胆，加入适量水选择煮饭键6、煮好后闷...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.剩下的水果红薯饭用搅拌机大概搅碎就可以了；2.取平底锅淋少许油，打散一个鸡蛋煎开，倒入红薯饭拌匀，小火慢慢煎，煎得有金黄色的皮后撒少许盐...

我们中国人，总是最注重晚餐，婚宴，聚会，酒宴，都是在晚上举行的。我们下班的时候，总是给老公或者孩子打电话，问一句晚上吃什么。普通的老百姓更多的还是会选择自己烧一顿家常便饭，一家围在一起吃晚饭，那么晚饭吃什么菜家常便饭呢...

食材明细主料面粉（150克）玉米粉（25克）黄豆面粉（25克）辅料酵母（2克）配料白糖（少许）精盐（少许）地瓜（1个）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯包的做法步骤1、将玉米粉，黄豆面粉，白糖，精盐，酵母放入面粉中。2、用温水慢慢搅拌成棉絮状，和...

“微辣，咸鲜，芹香浓郁，薯味糯咸，色泽漂亮🙂”食材明细主料红薯（适量）米饭（一碗）芹菜（适量）辅料小米椒（适量）葱（适量）八角（1个）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯炒饭的做法步骤1、芹菜丁，红薯丁，小米...