紫苏盐焗鸡怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

紫苏贤居鸡，是一种非常好吃的一种积累，我平常就非常的喜欢吃啊，而且它的味道非常的不错，嗯，鸡肉和鱼肉吃，限量，而且富有弹性，可以美容养颜，而且还可以增加身体代谢的功能。非常的有营养，快来试试吧。

主料

乌骨鸡 ：1只

辅料

粗盐 ：适量
紫苏叶 ：适量

具体步骤

1.乌骨鸡洗净，悬挂晾干

2.紫苏叶洗净晾干

3.微波炉锅底放一层盐压实

4.把晾干的鸡斩去鸡爪，鸡表面和膛内摸一层盐，把鸡爪和少许紫苏叶塞进鸡膛内，用绳子捆紧

5.包上紫苏叶放入锅里

6.倒入剩下的盐压实就可以放微波炉里23分钟左右就可以了

烹饪技巧

紫苏叶尽量挑大张的，容易包。鸡晾得越干，皮越脆。